15 દિવસ સુધી કરો આ એક કામ, ગાયબ થઈ જશે પેટની ચરબી!
મેથી દાણા
દરરોજ મેથી દાણા ખાવાથી તમે સ્થુળતાને કહી દેશો બાય-બાય.
Credit: Google
રાતે પળાડી રાખો
રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ પાણાીમાં એક ચમચી મેથી દાણા પળાડી રાખો.
Credit: Google
કન્ઝ્યુમ
સારા પરિણામ માટે સવારે ઉઠતાની સાથે ખાલી પેટે મેથી દાણા ખાઈ લેવા.
Credit: Google
મેટોબૉલિઝ્મ
મેથી દાણાના પાણીથી મેટાબૉલિઝ્મ સારું રહેશે અને ચરબી ઘટવા લાગશે.
Credit: Google
તત્વો
મેથી દાણામાં પ્રોટીન, આયરન, કાર્બોહાઈડ઼્રેટ, વિટામિન, મેંગનીઝ, કૈલોરી, મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો હોય છે.
Credit: Google
અસરકારક ફોર્મ્યુલા
મેથી દાણાનું પાણી વેટ લોસ કરીને તમને ફિટ બનાવી શકે છે.
Credit: Google
સ્કીન અને હેર
મેથી દાણા સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે સ્કીન અને હેર માટે પણ વરદાનથી કમ નથી.
Credit: Google
View More Web Stories